Fitness – Trainingspläne

Wir erstellen dir gerne einen individuellen Trainingsplan, der dir helfen soll dein Training und auch dein physischen Zustand zu optimieren. Regelmäßig sollte der Trainingsplan überprüft und an dein Leistungsniveau angepasst werden.

• Du möchtest gerne beweglicher werden?
• Du möchtest gerne mehr Kraft haben oder belastbarer werden?
• Du möchtest gerne abnehmen?
• Du möchtest gerne weniger Beschwerden haben?
• Du möchtest gerne fitter werden?
• Du hast einen Einstellungstest oder ein sportliches Ziel?

 
Ein Trainingsplan ist ein erster wichtiger Baustein für das Erreichen deiner Ziele! Wir helfen dir gerne bei der Planung und Umsetzung!