Fitness – Cardiotraining

Der wichtigste Muskel im Körper ist das Herz. Beim Cardiotraining wird genau dieser Muskel trainiert.

Laufbänder, Fahrräder, Crosswalker, AMT (Adaptiv Motion Trainer), Rudergeräte, Handkurbeln & auch Spinning-Kurse eignen sich perfekt für das Herz-Kreislauf-Training.

Eine 400 m Tartan-Bahn sowie der schöne und nahliegende Ihlower Wald ergänzen unser Angebot in der schönen Jahreszeit.

Gerne machen wir mit dir einen Ausdauer-Test, um dein Training optimal anzupassen.