Der OHV boxt sich durch!!!

Da das Training der Boxer aus koordinativen, explosiven und Ausdauerelementen besteht und darum  hervorragend geeignet ist um die individuelle Fitness zu verbessern, organisierte Athletiktrainer Norman Büchter unter der Leitung von Volker Rottmann ein Boxworkout. Die Spieler hatten zusammen mit den Boxern vom Crocodiles viel Spass bei der Einheit.


Die OHV Spieler im Dojo auf Tour

                    Am Montag den 16.12.2013 machten die OHV Spieler unter Leitung von Volker Rottmann (2.Dan) ein Judo – Workout. Die kraftraubende und schweißtreibende Trainingseinheit, machte den Judosportlern des Crocodiles und den Handballern viel Spass.  



OHV 3. Liga startet mit der Vorbereitung in die neue Saison!

    Die OHV 3. Liga Handballer starteten mit einem 10.000m Lauf und einem Maximalkraft Test in die Vorbereitung.


OHV im Crocodiles

Die Handballer des OHV Aurich bereiten sich bei uns intensiv auf die kommenden Spiele in der dritthöchsten deutschen Spielklasse  vor. Beim Handball werden viele grundlegende Bewegungen (Laufen, Springen, Werfen) benötigt, die ein besonderes Training erfordern. Handball ist eine Kontaktsportart, bei der sportartspezifisches Training elementar wichtig ist. In enger Zusammenarbeit mit … Weiterlesen >