Nordic-Fit

Neues Crocodiles Bewegungsangebot

Gesundheit fällt nicht vom Himmel!

Herz-Kreislauferkrankungen kann wirksam durch systematisches Ausdauer-training vorgebeugt werden. Je besser Herzkreislauf-trainiert Sie sind, desto leichter fallen Ihnen körperliche Belastungen im Alltag und Beruf. Wenn Sie sich und Ihrer Gesundheit etwas Gutes tun wollen, dann nehmen Sie teil an unserem neuen Kursprogramm: 

„Nordic-Fit“

In einer Gruppe von Menschen, die sich wie Sie fit halten wollen, erlernen Sie unter fachkompetenter Anleitung speziell qualifizierter Übungsleiter/innen ein Übungsprogramm mit dem Schwerpunkt Herz-Kreislauf-Training unter Einsatz von Stöcken, die das Training noch effektiver machen! 

Das Ausdauertraining ist eingebettet in einen vielfältigen und abwechsel-ungsreichen Stundenverlauf mit Herz-Kreislauf-Training, Kräftigung, Dehnung, Wissensvermittlung und Entspannung. Dabei soll der Kurs nicht nur Ihre Herz-Kreislauf-Gesundheit fördern, sondern vor allem Spaß machen und Freude an der Bewegung vermitteln. Nicht zuletzt wird durch regelmäßiges Ausdauer-training Ihr Körpergewicht reguliert.

Der Kurs ist nicht geeignet für Menschen, die herzkrank oder herzoperiert sind oder sich aus anderen Gründen nicht mehr körperlich belasten können. Bitte Fragen Sie im Zweifelsfall Ihren Arzt.

Das Kursprogramm „Nordic-Fit“ ist im Rahmen der Gesundheitsförderung § 20 Abs.1 SGB V von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und bezuschussungsfähig, das bedeutet, dass 60 – 100 % der Kursgebühr in Höhe von 65,00 € für 12 Einheiten von Ihrer Krankenkasse erstattet wird. Dieses Angebot wurde ausgezeichnet mit den Prädikaten „Pluspunkt Gesundheit DTB“ des Deutschen Sportbundes.

Sind Sie interessiert ? Dann machen Sie mit –

 Sie sind herzlich willkommen!!

Ort: Sportcentrum Crocodiles in Ihlowerfehn, 1. Kompanieweg 1

Beginn: Montag, den 04. April 2005 um 16.30 Uhr

Kursdauer: 11 Termine dienstags und freitags von 16.30-18.00 Uhr

Kosten: 65,00 € pro Teilnehmer/-in

Informationen und Anmeldung bei:

Barbara Maria Lindner, Tel.: 04941 / 2192